11/5(土)13:30~14:30
どうぶつ体操
＠高井戸地域センター第9集会室 
京王井の頭線「高井戸駅」徒歩3分 杉並区高井戸東3丁目7番5号 
当日精算：一般3000円　25歳以下2000円
持ち物:飲み物・動きやすい服装・タオル
進化の歴史をふまえ、地面との関わりを確かめていきながら動いていきます。親子大歓迎！


11/6(日)9:20~10:20
どうぶつ体操
＠柏中央近隣センター 和室2
柏駅東口から徒歩7分 柏6丁目2番22号（アミュゼ柏内）
当日精算：一般3000円　25歳以下2000円
進化の歴史をふまえ、地面との関わりを確かめていきながら動いていきます。親子大歓迎！


11/6(日)10:45~11:45
大人のためのストレッチ&コンディショニング
＠柏中央近隣センター 和室2
柏駅東口から徒歩7分 柏6丁目2番22号（アミュゼ柏内）
当日精算：一般3000円　
足指から丁寧にほぐしていき、ふかふか安心感のあるやわらかいからだを目指します。マットはあっても無くても結構です。